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Innere Transformation

Demenz ist geil!!!

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Ich liebe Menschen, die ihren Gefühle freien Lauf lassen. Wir lernen oft schon sehr früh als Babys, unsere Emotionen zu unterdrücken. In der Familie , im Kindergarten, in der Schule. Dann heißt es: „Es tut ja nicht weh!“ , „Ist nicht so schlimm!“, „Hör auf zu weinen!“ , „Hör auf zu schreien!“. Es wird „Psssst“ gezischt. Das hört sich nach einer Schlange . Das Kind bekommt Angst und ist vielleicht ruhig.

Die Liste lässt sich individuell erweitern. Wir werden diszipliniert. Wir funktionieren in Gruppen , indem wie unsere Bedürfnisse aufschieben , unterdrücken und vergessen. Wir nehmen sie nicht mehr war. Filter bauen sich auf. Unsere Wahrnehmung verändert sich.

Und das ändert sich im Alter häufig . Demenz ist da ein Segen! Sie hat einen Sinn.

Unser Unbewusstes kehrt sich nach außen.

Das ist genial! Wir können klar und direkt, das Wichtigste äußern , was wir haben: unsere Wünsche und Bedürfnisse. Den Gefühlen freien Lauf lassen. Einem disziplinierten Menschen fällt es schwer damit umzugehen . Es kommen Ängste auf. – Die Furcht davor, gegen gesellschaftliche Konventionen, Benimmregeln und Werte zu verstoßen.

Na und?!

Was ist dir wichtig? Dein guter Ruf, der Status quo oder DEINE LEBENDIGKEIT?

Demenz fetzt! Demenz ist geil!!!

Viel Liebe!

Lars

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Innere Transformation Lifestyle

Ich bin ihre Sklavin

Hier ist es heute eklig nass kalt. Da hätte ich es doch lieber wärmer… Wie lebt ihr denn jetzt so ohne Geld?
„Als wir uns vor über einem Jahr dazu entschieden haben erstmal, nicht mehr von von ALG 2 zu leben, da dachte ich: Scheiße, was mache ich ohne Geld ? Doch schon bald würde mir klar: es fließt einfach, seitdem ich tue, was ich wirklich-wirklich will. Meine Sorgen dahingehend schwinden also mehr und mehr. Die Gewissheit und das Vertrauen lebt mehr und mehr auf: Für mich ist gesorgt. Es ist genug da. Ich lebe in Fülle.“
„Hmm…das kann mein Verstand nicht verstehen. 🤔“
„Was genau kann er nicht verstehen?
Die Erkenntnis , dass ich in Fülle lebe? Dass das Geld einfach so kommt, weil ich tue, was ich wirklich-wirklich will? (also so ganz weiß ich ja noch nicht, was ich wirklich-wirklich will- aber ich bin auf dem Weg, es bald genauer heruaszufinden mit meinem Freund Veit)
Ist das, was Du täglich tust, das, was du wirklich – wirklich willst? Also das wonach Dein Unterbewusstsein schreit? Da steckt keine Bewertung drin. Mich interessiert es nur, falls du Lust hast, da nach zu spüren 😉
Was ist für Dich Geld ? Wie wichtig ist es für dich?
So viele Fragen auf einmal- sorry! „
„Die Frage stellt sich mir gar nicht so oft. Was ich wirklich will. Ich bin so im Fluss und mache einfach. Ist mir auch viel zu anstrengend da ständig drüber nachzudenken.
Geld ist für mich wichtig. Es ist für mich ein Bezahlungsmittel.
Wenn ich zum Bäcker gehe und mir ein Brot hole,will der Geld von mir. Mein Vermieter will Geld. V. gibt mir Geld. Ein Kreislauf. Aber das ist doch auf der ganzen Welt so,oder? Außer in einigen Urvölkern. ohne Moos nix los. Man kann natürlich auch vom geld anderer Leute leben. Aber irgendwer muss es immer Ran schaffen
. Oder?“
„Ja!
Siehst Du : Das Geld kommt einfach. Du tauschst es gegen Zeit. Weil Du es gern machst, ist es für Dich einfach im Fluss.“
„Ja.“
„Das ist es ja: niemand MUSS es ran schaffen! Wir wollen es. Wir geben etwas wertvolles von uns und dafür bekommen wir einen EnergieAusgleich – Geld. Wenn ich also etwas richtig gern mache, wie die Betreuung der Menschen bei V., dann bekomme ich auch viel zurück. Um so mehr, desto lieber ich meinen Job mache. Und das Geld kommt von den Kundinnen oder?“
„Klar müssen es viele tun um nicht zu verhungern.
Ich muss es auch tun, um nicht zu verhungern. Es sei denn, ich nehme es von anderen. Dann wäre ich ein Schmarotzer.
So wie der Efeu, der das Wasser aus den Bäumen saugt , und der Baum dann verreckt.
Also, wenn ich nicht müsste, würde ich den Job bei Verena auch nicht machen.
Aber ich wüsste auch nicht, was ich sonst tun sollte. Also mach ich einfach.:)
„Für mich hört sich das sehr nach Angst und Schwarz-Weiß-Malen an.
„Ja,stimmt. Weil ich hier bei den ganzen Angst-Leuten in der Kleinstadt lebe. Das färbt ab.“
„Kennst du jemanden, der verhungert ist? Woher weißt du das?“
„Ne, nur aus dem Fernsehen. Ich muss es auch tun, um nicht zu verhungern. Es sei denn, ich nehme es von anderen. Dann wäre ich ein Schmarotzer.“
„Ist das so? Efeu ist eine wertvolle Heilpflanzen und hilft gegen Krebs sehr effektiv. Schmarotzer sind sehr wertvoll in der Gesamtheit. Ohne sie läuft nix auf der Erde
Es IST automatisch ein Geben-und-Nehmen.“
„Interessante Sichtweise.
Also ,wenn ich nicht müsste, würde ich den Job bei Verena auch nicht machen.“
Und wenn ich sagen würde: du musst nicht! Was brauchst du? Nur Geld ? Und ich würde es dir monatlich überweisen?
Das Wichtigste für mich ist, dass es dir richtig, richtig gut geht!:-*“
„Irgendwie denken alle, sie müssten. So wird das alles am laufen gehalten.
Ein Freund hat mir das mit dem Efeu Mal gesagt.
Der Kuckuck fetzt auch, der legt seine Eier ja in fremde Nester und klappt auch.
In diesem Moment wäre ich gerne wieder schwanger. Aber nur in diesem Moment.
Jetzt schon wieder nicht mehr.“
„:-)“
“ Irgendwie denken alle, sie müssten. So wird das alles am laufen gehalten.“
„Hört sich krass an: Das größte treffende negative Beispiel , dass ich kenne, ist der Nationalsozialismus. Naja, daran will Mensch sich nicht erinnern.
Wir sind ja auch noch ein kleines Stück davon entfernt: auch wenn die AfD an manchen Orten schon bei 30 Prozent sind, Menschen von Rechtsextremen ermordet werden…
Hört sich negativ an, doch wir können was tun, um’s lebensfroher zu machen.
„Ja, alles negativ
:grins: gerade ne voll positive Kundin. Hat mich gelobt.“
„Ja,  wir haben unser Selbstwertgefühl nicht von innen heraus, sondern sind abhängig von Lob und Strafe, Bewertungen. So kenne wir es aus unserer Erziehung, Kindergarten, Schule. UND ES IST ANDERS MÖGLICH, OHNE BEWERTUNGEN GEHT’S AUCH.
Ich freue mich für deinen Erfolg ! Juhu! Die Kundin kann öfter kommen.
Gibt Dir Deine Chefin eigentlich die Hälfte von ihren Einnahmen ?“
Lach lach….neeeee
Ich bin ihre Sklavin“
„Echt?“ …
…Ich habe heute etwas gelesen, was Mut machen kann:
>>>Felsenfeste Überzeugungen aus der Geschichte der Menschheit:
„Was veranlasst Sie zu der Annahme, dass ein Schiff gegen den Wind und gegen die Strömung Segeln könnte, wenn man nur ein Feuer unter Deck anzünde? Ich habe keine Zeit, mir so einen Unsinn anzuhören.“
Napoleon Bonaparte über die Erfindung des Dampfschiffes
„Die Mauer wird in 50 und auch in 100 Jahren noch bestehen bleiben.“
Erich Honecker am 19. Januar 1989
„Es wird noch viele Jahre dauern – und dies nicht zu meinen Lebzeiten- bevor eine Frau britischer Premierminister wird.“
Margret Thatcher, spätere britische Premierministerin,
1974. …“<<<
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Innere Transformation Lifestyle

Zeit für Kinder. Mein Glück. Meine Freiheit.

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Mein Anliegen:

Die Freiheit / Das Glück meiner Kinder und damit vor allem meine Freuheit / mein Glück! 🙂

Warum?

Ich will einfach mehr Familien treffen, die sind wie wir 🙂 Und: Ich habe keine Lust mehr auf die Gewalt auf den Straßen, in den KiTas, in den Schulen und auf die Gewalt, die keiner sieht, nämlich die, die zuhause statt findet.

Wut ist gut, Ungeduld ist richtig, Scham ist da. Bitte, lasst es da sein! Gibt den Schattenemotionen einen Raum!

Wie?

Mein Vorschlag: 

Chillt Leute! Verbringt mal 5 Tage die Woche non-stop mit euren Kindern und das über fünf Wochen hinweg. An den anderen zwei Tagen macht das, was liegen geblieben ist. Versucht nicht krampfhaft alle eure Erledigungen und Arbeiten mit den jungen Menschen zusammen zu machen oder sie darin zu integrieren. Hört darauf, was sie wollen! Anfangs werden die Stimmen vielleicht noch klein sein. Aber sie rufen. Hört nur! Die Bedürfnisse stecken in ihnen. Bringt auch eure Bedürfnisse ein. Kommt zusammen auf einen Nenner. Im Zweifel: Mach das, was deine Kinder wollen. Machs mit und spüre, wie es sich anfühlt. Viel ist möglich! Auch ohne viel Geld.

Die Sachen, die deine Kinder wollen sind zu verrückt? – Mach sie mit. Wenn sie zu krass sind: Sprich über deine Ängste mit ihnen! Lass dich aber auch ein. Riskiere den Unmut der Menschen um dich herum, wenn deine Kinder in Fußgängerzone herumtoben oder durch ein Ladengeschäft laufen.

Lass sie laut sein, wenn es dich persönlich nicht stört. Andere können auch sagen, wenn ihre Grenze erreicht ist.

Ihr habt zu viel Arbeit? Lasst sie liegen! Es lohnt sich. Versprochen! :-*

Um wirklich Glück mit deinen Kindern zu erleben, schließe Frieden mit deinen Kindern. Machen einen Friedensvertrag!

Wie schließe ich Frieden mit meinen Kindern? – Hier ist ein Link zu einem Vertrags-Entwurf von Alexej Sesterheim:

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Herzlich!

Lars

post scriptum: Mir brennt dazu noch ein Buchtipp auf den Nägeln:

Ekkehard von Braunmühl: Zeit für Kinder: Theorie und Praxis von Kinderfeindlichkeit, Kinderfreundlichkeit, Kinderschutz. 1978.

 

 

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Innere Transformation Lifestyle

Realität und Fantasie verschwimmen

Bei meinem Fernsehkosum fiel mir autoethnographisch auf: Reale und fiktive Ereignisse verschwimmen mit dem Rest meiner Realität. Vor allem die Gefühle , die in mir beim Fernsehen mitklingen, 

Wieviel Zeit verbringen wir damit, konstruierte Filme, Serien, Facebook-Links, Instagram und vieles mehr zu konsumieren? Sie sind mehr oder weniger fiktiv. Auch Nachrichten zeigen oft nur eine von vielen Perspektiven auf die Wirklichkeit. All das darf sein für mich.

Vor allem sind es meine Emotionen, die Fernsehserien und – filme und andere Sendungen hervorrufen. Sie finden natürlich Zugang zu meinem Alltag. Sehr viel unterbewusst! So baut sich meine Realität wirklich erfahrbar zu einem beachtlichen Teil aus diesen fiktiven, inszenierten Darstellungen zusammen.  Dieses Phänomen ist wohl kaum nur auf den Konsum von TV zurück zu führen. Der Mensch wird durch seine Erfahrungen geprägt. Diese bezieht mensch in seine Wirklichkeit mit ein. Das alles kann ich super nutzen, um mein Mindset zu gestalten. Ich heiße Dich willkommen, liebe Fiktion. ICH HEßE DICH WILLKOMMEN, LIEBE UTOPIE!!!

Warum also nicht die Einflüsse wählen, die

 

lebensbejahend,

aktiv,

vertrauensvoll

 

sind und sich für mich richtig anfühlen. Das stärkt meine Beziehungen zu Wesen, die mir nahe stehen.

Ich bin also achtsam, welche Geister ich rufe! :-*

In Liebe!

Lars

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Innere Transformation

Minusgeld

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Haad Yao – Ein Strand an der Westküste Koh Pha Ngans, Thailand

 

Ich benutze bewusst nicht den Begriff ‚Schulden‘. Schuld ist ein konstruiertes Konzept. Ich möchte es einmal herunterbrechen: Schuld begegnet uns, wenn wir uns ‚entschuldigen‘. Wir bitten damit darum, dass eine Schuld von uns genommen wird? Doch welche Idee steckt dahinter? Es klingt nach Christentum und Erbsünde, nach Ablasshandel.

Es klingt aber auch nach einem Geben und nehmen, das Regeln unterworfen ist. Dass nicht frei und ohne Erwartung geschieht. Das Schuldgefühl soll sich tief ins Gewissen brennen. Die Folge kann sein: ich fühle mich minderwertig. Doch wie gerecht kann ein geben und nehmen sein, wenn Güter ungleich verteilt sind unter den Individuen? Und wer profitiert vom Konzept Schuld? Eher Menschen, die oben auf der Hierarchie-Leiter stehen oder eher die weiter unter?

Anarchisten können mit ‚Schuld‘ wenig anfangen. Daher nenne ich das Minus auf dem Konto, wenn es denn mal auftauchen sollte, Minusgeld 🙂

Herzlich!

Die Frischzugluft 

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Innere Transformation Lifestyle

Jetzt offenbare ich Dir noch meine intimen Gefühle

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Nachdem ich heute niedergeschlagen, erschöpft und traurig mit dem Bedürfnis nach ganz viel Schokolade, die es nicht gab, aufgewacht bin…

…hat mich heute eine Unterhaltung richtig heftig in eine Art akute Krise gestürzt. So dünnhäutig, wie ich heute war, fühlte ich mich so sehr abgewertet von einer geliebten Person, die mir so eine Art Spiegel vorhalten hat, in dem sie meine ‚dunklen‘ Seiten spiegelt.

Das war schwer zu ertragen für mich.

Ich wollte sterben,

konnte nicht mehr sprechen, obwohl ich es wollte.

Es wäre gut gewesen zu sprechen, meine Gefühle zu kommunizieren. Ich konnte es nicht. Ich schämte mich.

Ich war verzweifelt darüber, dass ein Teil von mir noch so ist, wie ich nicht sein möchte.

Danke für dein offenes Ohr (d. h. Auge 😉

Komm gut zu Bett!

lARS

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Innere Transformation

Bodentiefe Traurigkeit

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Bodentiefe Traurigkeit hat mich ergriffen. Ich war schon voller düsterer Gedanken als ich heute früh erwachte. Und dann sagt sie zu mir: 

 „Ich will dich nicht heiraten, weil du so garstig bist. Meine Ex-Freunde haben mich fertig gemacht. Jeder auf seine Art. Und jetzt bist du es. Ich dachte: Du trügest mich. Du seist einfach nur toll. Aber das machst du nicht. Du gibst mir das Gefühl, dass ich nur doofe Sachen kaufe, zu teuer einkaufe. Dass ich eine Prinzessin bin…

Das gibt mir kein gutes Gefühl. Das möchte ich klären bevor ich dich heirate.“

Wow, ich möchte sterben. Kann nicht mehr reden.

Ich kann ihr nicht sagen, wie es mir geht. Dass ich sterben will. Dass ich so abgrundtief traurig bin. Und das ist doch doof!

Stattdessen denke ich: Warum bin ich so? Was kann ich noch machen, um sie nicht zu verletzen. Es scheint ausweglos. Und meine Gedanken drehen sich immer weiter. Und es kommt nix angenehmes dabei heraus. Ich will immernoch einfach nur Schokolade 🍫 

Much Love!

Lars

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Kennst du diesen Zustand?

Kennst du diesen Zustand? – Du bist gut angetrunken. Dabei fühlst du dich wohl in deinem Körper. Du denkst nicht viel. Und wenn du etwas denkst, dann weißt du:

Es ist genau richtig!

Du bist begeistert von dem, was du tust.

Es passiert einfach als Impuls. Instinktiv. Wunderbar leicht!

DIESEN ZUSTAND KANNST DU AUCH NÜCHTERN ERLEBEN! Und noch besser. Ohne, dass du am nächsten Tag bereust, was du getan hast. Alles geschieht dann aus Überzeugung.

In voller Bewusstheit.

Das Tolle ist: Ich kann mich einfach dafür entscheiden! Es ist ein Schritt in meinen Frieden mit mir, so wie ich bin. Ich bin dabei natürlich genau richtig so, wie ich bin.

Ich zeige mich! Entscheide mich dafür, was ich brauche und meine Mitmenschen werden davon profitieren. Alles was ich brauche, steckt in mir! Wirklich!

Da muss nichts rein. Kein Stoff. Kein Alkohol. Nichts von Außen. In meinem Körper, in meinem Tempel, ist alles vorhanden, was ich brauche. Endorphine, Hormone, Botenstoffe, Rezptoren…

Durch meinen Körper nehme ich meine Gefühle war. Und sie sind in ihren ganzen Bandbreite und Diversität willkommen! Howgh

Danke!

Lars

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Innere Transformation Lifestyle

Sei du selbst! Du kannst alles schaffen, was du willst.

Guten Morgen, liebe Macher_innen!

‚Sei du selbst! Du kannst alles schaffen, was du willst.‘ – Ich mag diesem Glaubenssatz!

Ich habe habe es in der Hand. Keine andere Person, nicht meine Umwelt und keine göttliche Fügung sitzen letztendlich am längsten Hebel. Am nächsten an mir dran bin ich mit meinen Vorstellungen und Gedanken.

Mit meinen Entscheidungen? . Die kann ich selbst treffen!

Und bämm!!! – Vieles verändert sich um mich herum. Wie sollte es auch anders sein? Juhu – ich hab’s in der Hand!

Logisch!

Intuitiv!

:-*

Viel Liebe!

Lars

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Innere Transformation Lifestyle Reise, Reise, Räuberleiter

Endlich wieder 5Rhythms!

„There is a dance only you can do, that exists only in you, here and now, always changing, always true.
Are you willing to listen with fascination? If you are, it will deliver you unto the self you have always dreamed you could be. This is a promise“ – Gabrielle Roth

Meine erste tolle Tanzveranstaltung hier: 5RTHYMS im Paradiso, Ubud, Indonesia. Es gab Raum für Begegnungen. Viel Offenheit. Und tolle abwechslungsreiche Musik in

Flow, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness, 

den fünf Rhythmen, die die Begründerin dieses Tanzes, Gabrielle Roth, geprägt hat.

Dabei war ein verregneter Tag. Ich hatte neben dem Frühstück für die Kinder und meinem morgendlichen Workout gar nicht an den Termin gedacht. Dann um 11 Uhr kommt es mir: Heute ist 5RTHYMS!! Ich checke es auf der Homepage und sause los, denn die Veranstaltung läuft bereit seit einer halben Stunde. Für meine geliebte Partnerin ist es okay. Sie betreut spontan unsere Kinder. DANKE! :-*

Draußen regnet es in Strömen. Aber kein Problem: seit vorgestern habe ich einen Regen-Poncho. Ich setze mich aufs Motorrad und flitze durch die warme Dusche. Durch den warmen Tropenregen. Zehn Minuten später bin ich in Ubuds Innenstadt. An der Kasse frage ich, ob ich wenig zahlen kann, weil ich ja bereits die Hälfte verpasst habe. Es klappt. Super!

Endlich drin. Der Raum ist hell. Die Musik ist geil. Die Menschen sind fröhlich oder in Meditation tanzend. Ich komme erst einmal an. Dann bin ich offen für Blickkontakte und Tänze mit anderen, die ich ja bisher überhaupt nicht kenne. Dennoch sind wir verbunden durch unsere Leidenschaft. Wir bewegen uns intuitiv und fühlen dabei achtsam, was dabei mit uns geschieht.

Danke, liebes Leben!

Herzlich!

Lars

 

 

Paradiso, Ubud, Indonesia